Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea) — europäische Bitterstoffpflanze
Das Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea) ist eine in Europa und Westasien heimische Pflanze aus der Familie der Enziangewächse. Das oberirdische Kraut wird seit Jahrhunderten in der europäischen Pflanzenkunde verwendet.
Was ist es?
Centaurium erythraea ist eine zwei- bis mehrjährige krautige Pflanze mit charakteristischen rosa-pinken sternförmigen Blüten. Das getrocknete oberirdische Kraut enthält charakteristische Bitterstoffe — vor allem Secoiridoid-Glykoside (Gentiopikrosid, Sweroside). Der Bitterwert ist hoch — Tausendgüldenkraut zählt zu den stärksten europäischen Bitterstoff-Pflanzen.
Gesundheitsbezogene Angaben
gemäß EU-Verordnung 1924/2006 i.V.m. 432/2012
Für Tausendgüldenkraut sind aktuell keine gesundheitsbezogenen Angaben nach EU-Verordnung 432/2012 zugelassen.
Wir machen daher keine Aussagen zu möglichen Wirkungen.Funktion im Körper
Das oberirdische Kraut von Centaurium erythraea enthält als charakteristische Bitterstoffe Secoiridoid-Glykoside — vor allem Gentiopikrosid, daneben Sweroside, Swertiamarin und Centaurosid. Der Bitterwert ist hoch und liegt bei mindestens 2.000. Daneben treten Xanthon-Derivate (Eustomin, Methyleustomin), Phenolcarbonsäuren, Flavonoide und Spuren von Pyridin- und Actinidin-Alkaloiden auf. Die European Medicines Agency (HMPC) hat eine Community Herbal Monograph zu Centaurium erythraea Rafn s.l., herba publiziert.
Empfohlener Tagesbedarf
Die EMA gibt für die traditionelle Anwendung Dosen von 1-2 g getrocknetem Kraut als Aufguss vor den Mahlzeiten bzw. entsprechende Extrakt-Äquivalente an.
Natürliche Quellen
Tausendgüldenkraut wächst wild in Europa auf trockenen Wiesen und Hängen. Für Nahrungsergänzungs-Produkte werden Pflanzen aus zertifizierter Wildsammlung oder kontrolliertem Anbau verwendet.
Wer hat erhöhten Bedarf?
Da keine essentielle Substanz, besteht kein klassischer Bedarf.
Hinweise zur Unterversorgung
Nicht zutreffend.
Wechselwirkungen
Wechselwirkungen mit Medikamenten sind in klinisch relevanter Form nicht systematisch dokumentiert. Personen mit Magen-Darm-Geschwüren sollten Bitterstoff-Präparate nicht ohne ärztliche Rücksprache einnehmen.
Wann sind Effekte zu erwarten?
Die bitter-tonisierende Wahrnehmung tritt bei der traditionellen Anwendung unmittelbar nach der Einnahme ein.
Nebenwirkungen & Sicherheit
Tausendgüldenkraut in moderaten Dosen gilt als gut verträglich. Nicht für Personen mit Magen-Darm-Geschwüren. Nicht für Schwangere und Stillende ohne ärztliche Rücksprache.
Tipp
Vitaresorp-Produkte mit Tausendgüldenkraut
Quellen & wissenschaftliche Referenzen
[1]
European Medicines Agency (EMA), Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Centaurium erythraea Rafn s.l., herba.
[2]
Weiterführende biomedizinische Literatur zu Centaurium erythraea — PubMed-Datenbank.
Die hier aufgeführten Publikationen dienen der wissenschaftlichen Einordnung. Sie stellen keine gesundheitsbezogenen Angaben im Sinne der EU-Verordnung 1924/2006 dar.
% NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.