MSM (Methylsulfonylmethan) — organische Schwefelverbindung

MSM ist eine farblose, kristalline Verbindung mit der Strukturformel (CH₃)₂SO₂. Es ist das Oxidationsprodukt von Dimethylsulfoxid (DMSO) und besteht aus Schwefel, Sauerstoff, Wasserstoff und Kohlenstoff. MSM ist gut wasserlöslich und liefert biologisch verfügbaren Schwefel.

gemäß EU-Verordnung 1924/2006 i.V.m. 432/2012

Methylsulfonylmethan (Dimethylsulfon, (CH₃)₂SO₂) ist eine organische Schwefelverbindung mit dem Schwefel in der höchsten Oxidationsstufe (+VI) und entsteht im natürlichen Schwefelkreislauf als Oxidationsprodukt von Dimethylsulfoxid (DMSO). Im Organismus liefert MSM bioverfügbaren Schwefel, der über Sulfat in den Pool der schwefelhaltigen Aminosäuren (Cystein, Methionin) sowie in Glykosaminoglykane und schwefelhaltige Coenzyme (Coenzym A, Liponsäure, Biotin) einfließen kann. MSM ist gut wasserlöslich und permeiert biologische Membranen.

In wissenschaftlichen Untersuchungen werden Dosen von 500 mg bis 3 g pro Tag eingesetzt. Die in Vitaresorp®-Produkten verwendete Dosierung wird auf der Verpackung deklariert.

MSM kommt in geringen Mengen in Milch, Tomaten, Mais, Tee, Kaffee, Schachtelhalm und einigen anderen Lebensmitteln vor. Industriell wird MSM aus DMSO durch kontrollierte Oxidation hergestellt.

Da keine essentielle Substanz mit etabliertem Bedarf, besteht kein klassischer Bedarf an MSM.

Ein klinisch definierter MSM-Mangel ist nicht etabliert.

Wechselwirkungen mit Medikamenten sind in klinisch relevanter Form nicht systematisch beschrieben. Bei Einnahme blutverdünnender Medikamente ist eine ärztliche Rücksprache empfehlenswert.

Pharmakokinetische Daten zeigen eine schnelle Resorption von MSM aus dem Magen-Darm-Trakt und eine renale Ausscheidung innerhalb von 24 Stunden.

MSM gilt in den üblichen Dosen als gut verträglich. Selten werden milde Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen berichtet. Nicht für Schwangere und Stillende ohne ärztliche Rücksprache.