Lavendelblüten (Lavandula angustifolia) — mediterrane Lippenblütler
Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) ist ein mediterraner Kleinstrauch aus der Familie der Lippenblütler. Die getrockneten Blüten werden traditionell in der europäischen Pflanzenkunde und in der Parfümerie verwendet.
Was ist es?
Lavandula angustifolia ist ein immergrüner mehrjähriger Kleinstrauch mit silbrig-grünen schmalen Blättern und charakteristischen violett-blauen Blütenähren. Die getrockneten Blüten enthalten ein ätherisches Öl mit Linalool und Linalylacetat als Hauptkomponenten — diese sind verantwortlich für das typische Aroma.
Gesundheitsbezogene Angaben
gemäß EU-Verordnung 1924/2006 i.V.m. 432/2012
Für Lavendelblüten-Extrakt sind aktuell keine gesundheitsbezogenen Angaben nach EU-Verordnung 432/2012 zugelassen.
Wir machen daher keine Aussagen zu möglichen Wirkungen.Funktion im Körper
Lavendelblüten enthalten 1-3 % ätherisches Öl, dessen Hauptkomponenten die Monoterpenalkohole Linalool (20-45 %) und Linalylacetat (25-46 %) sind, daneben Cineol, Campher, β-Caryophyllen, Lavandulol und Lavandulylacetat. Zusätzlich treten Gerbstoffe (Lamiaceengerbstoffe vom Rosmarinsäure-Typ), Flavonoide und Triterpene auf. Die European Medicines Agency (HMPC) hat eine Community Herbal Monograph zu Lavandula angustifolia Miller, flos publiziert.
Empfohlener Tagesbedarf
Die EMA gibt für die traditionelle Anwendung Dosen von 1-2 g getrockneten Lavendelblüten als Aufguss pro Einnahme bzw. entsprechende Extrakt-Äquivalente an.
Natürliche Quellen
Lavendel wird vor allem in der Provence (Frankreich), in Bulgarien und in anderen Mittelmeer-Regionen kultiviert. Für Nahrungsergänzungs-Produkte werden standardisierte Extrakte aus zertifiziertem Anbau verwendet.
Wer hat erhöhten Bedarf?
Da keine essentielle Substanz, besteht kein klassischer Bedarf.
Hinweise zur Unterversorgung
Nicht zutreffend.
Wechselwirkungen
Lavendel kann die Wirkung sedierender Medikamente verstärken — bei Einnahme dieser Wirkstoffe ist eine ärztliche Rücksprache empfehlenswert.
Wann sind Effekte zu erwarten?
Bei der traditionellen Anwendung als Aufguss wird das aromatische Profil unmittelbar wahrgenommen.
Nebenwirkungen & Sicherheit
Lavendel-Extrakt in moderaten Dosen gilt als gut verträglich. Selten allergische Reaktionen. Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche ohne ärztliche Rücksprache.
Tipp
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Quellen & wissenschaftliche Referenzen
[1]
European Medicines Agency (EMA), Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos.
[2]
Weiterführende biomedizinische Literatur zu Lavandula angustifolia — PubMed-Datenbank.
Die hier aufgeführten Publikationen dienen der wissenschaftlichen Einordnung. Sie stellen keine gesundheitsbezogenen Angaben im Sinne der EU-Verordnung 1924/2006 dar.
% NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.